LAS TENDENCIAS DEL FITNESS QUE SE PREVÉN PARA EL 2019

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Si algo tenemos claro es que no debe subestimar la importancia de la tecnología digital en la industria del fitness. Esa es una gran conclusión extraídas de la lista de las 20 principales tendencias de acondicionamiento físico que ha confeccionado el Instituto Americano de Medicina Deportiva (ACSM) para este próximo año. Cada otoño, el ACSM encuesta a más de 2,000 profesionales del acondicionamiento físico en todo el mundo para crear la lista. En este artículo están resumidas algunas de las conclusiones más relevantes obtenidas del sondeo de este año.

 

La importancia de lo digital

La tecnología portátil (wearables) escaló hasta las primeras posiciones de la encuesta para terminar ubicándose en el tercer lugar de la lista de 2018. Esa es una señal segura de que los profesionales del acondicionamiento físico se dan cuenta de cómo la tecnología puede ayudar a los deportistas; al mismo tiempo que reconocen que muchos deportistas utilizan wearables en sus rutinas diarias. A esto se sumó la aparición de aplicaciones móviles de ejercicios en el puesto número 13 de la lista de ACSM. Esa es una gran demostración de las tendencias relacionadas con el ámbito digital, pero no es sorprendente, dada la enorme influencia que la tecnología digital tiene en nuestra vida diaria. Estos datos ofrecen una señal fuerte a las instalaciones de entrenamiento físico de que es una muy buena idea mantenerse al día con la tecnología.

 

A los deportistas les gusta estar en un grupo

La capacitación grupal (definida por ACSM como capacitación para más de cinco participantes) fue la segunda tendencia en la lista por segundo año consecutivo. No es sorprendente, ¿verdad? Lo sorprendente es que la capacitación grupal apareció por primera vez en el top 20 hace solo dos años en la lista de tendencias para 2017.

Si bien la capacitación grupal en sí misma es decididamente amplia, los clubes de salud pueden combinarla con otras entradas en la lista para crear una programación que se mantendrá a la moda y probablemente atraerá a los usuarios.

La popularidad del entrenamiento a intervalos de alta intensidad (segundo), el entrenamiento con peso corporal (quinto) y el entrenamiento físico funcional (noveno) proporciona una gran cantidad de orientación sobre qué tipos de entrenamiento grupal debe incluirse en el programa en 2019. Las instalaciones deben ser creativas y combinadas. Si se combinan de forma adecuada, pueden servir para atraer a los ejercitadores.

 

No olvides a los adultos mayores

Los programas de acondicionamiento físico para adultos mayores ocuparon el cuarto lugar en la lista, un gran salto desde el noveno lugar del año pasado. Este gran grupo de deportistas sin duda está haciendo notar su presencia. Los baby boomers están bien representados y muchos de ellos entienden la importancia de un estilo de vida activo. Por lo tanto, los centros de fitness y salud deben tratar de incorporar esta importante parte de la población en sus planes.

 

Confíe en los profesionales

La lista también explica la importancia de confiar en los profesionales de la aptitud física. El empleo de profesionales certificados en entrenamiento físico y entrenamiento personal se convirtió en una de las 10 principales tendencias. Los instructores certificados brindan una guía de entrenamiento segura y eficiente. También pueden formar conexiones con sus deportistas, lo que hace que vuelvan al gimnasio. Las instalaciones de acondicionamiento físico deben asegurarse de que cuentan con el personal adecuado cuando se trata de instructores certificados.

 

Tendencias ACSM para el 2019

  • Tecnología usable (wearables)
  • Entrenamiento grupal
  • HIIT
  • Programas de acondicionamiento físico para adultos mayores
  • Entrenamiento de peso corporal
  • Empleando profesionales certificados de fitness
  • Yoga
  • Entrenamiento personal
  • Entrenamiento físico funcional
  • El ejercicio es medicina
  • Coaching de salud / bienestar
  • Ejercicio para bajar de peso
  • Aplicaciones móviles de ejercicio
  • Movilidad / dispositivos miofasciales.
  • Promoción de la salud en el lugar de trabajo y programas de bienestar en el lugar de trabajo.
  • Mediciones de resultados
  • Actividades al aire libre
  • Licencias para profesionales del fitness.
  • Entrenamiento personal en grupos pequeños.
  • Clases post rehabilitación
 

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