En forma con la caminadora de LifeFitness

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¿Te gusta practicar running y quieres aumentar su rendimiento? Ya sabes que no es necesario salir del gimnasio para esto, existen varios ejercicios que puedes hacer dentro del gimnasio para mejorar tu resistencia como runner.

El running supone un ejercicio cardiovascular y muscular completo y perfecto para mantenerse en forma, perder peso o mejorar el rendimiento. Aumenta la fuerza de las piernas y el metabolismo, facilita la quema de calorías, la capacidad respiratoria, y además beneficia todo su organismo, no sólo las piernas.

Uno de los ejercicios con los que puedes empezar para mejorar, es el entrenamiento en la caminadora, en LifeFitness tenemos la caminadora de Activate Series que facilita tu entrenamiento dándote acceso a valiosos datos de uso a través de LFconnect.

El entrenamiento en la cinta o caminadora resulta adecuado para todos, ya que permite personalizar el entrenamiento según el estado físico y capacidades de cada usuario y a medida que el corredor evoluciona, la dificultad puede incrementarse.

La caminadora simula las condiciones naturales del terreno como el suelo plano y las pendientes, e incluye programas de entrenamiento específicos.

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